SALUD VOCAL
Dra. Reena Gupta / Centro para la Salud Vocal
Salud vocal para el atleta vocal
Atleta vocal describe perfectamente el enorme desafío que supone ser un usuario profesional de la voz. Al igual que cualquier otro deporte, los deportes vocales requieren utilizar el cuerpo de una forma excepcional, accediendo a la voz más allá de lo normal. Un actor de doblaje utiliza su voz al máximo, al igual que un corredor utiliza sus piernas al máximo.
Considerado de esta manera, el cuidado de la salud vocal debería parecerse a la medicina deportiva. Pero actualmente, la medicina para los deportes es muy diferente a la medicina para la voz.
Medicina deportiva: integral y proactiva, gestionando los problemas antes de que afecten al rendimiento.
La medicina deportiva es proactiva. Los jugadores de béisbol se someten a exámenes físicos anuales para poder jugar. Esta evaluación exhaustiva no se limita solo a su brazo de lanzamiento, sino que también incluye su función pulmonar, salud cardíaca, músculos y articulaciones, ya que todos estos aspectos contribuyen a su rendimiento deportivo.
Cuidado de la salud vocal: reactivo, solo se acude al médico cuando hay un problema.
La medicina deportiva implica entrenamiento para un rendimiento óptimo.
La medicina deportiva es la optimización para un alto rendimiento. El jugador de béisbol recibe tratamiento para pequeños problemas médicos y cuenta con preparadores físicos y entrenadores especializados en su disciplina (entrenadores de lanzamiento, preparadores físicos, etc.).
Salud vocal: se centra en la salud de las cuerdas vocales. Baja inversión en formación y habilitación, optimización.
La medicina deportiva identifica los problemas de forma temprana y busca soluciones.
La medicina deportiva da prioridad a la evaluación y la intervención tempranas. El dolor o la disminución del rendimiento se evalúan de forma temprana. Los tratamientos se aplican rápidamente y se guía al deportista para que recupere un rendimiento saludable en el campo.
Cuidado de la salud vocal: las visitas médicas tardías son un «último recurso» cuando el deportista ya no puede forzar la voz.
La medicina deportiva se adapta a las necesidades de los deportistas gracias a médicos con formación especializada.
La medicina deportiva es practicada por aquellos que comprenden profundamente al deportista, su deporte y las exigencias a las que se somete todo su cuerpo. El médico guía la rehabilitación y el cuidado de forma segura, incorporando sus conocimientos sobre el deporte y la situación particular de cada deportista.
Cuidado de la salud vocal: atención médica general solicitada a profesionales no especializados para obtener «soluciones rápidas» como esteroides, inyecciones y antibióticos.
La medicina deportiva se ocupa del deportista en su totalidad durante los periodos de lesión.
La medicina deportiva reconoce que el rendimiento de alta exigencia y alto impacto puede provocar lesiones incluso en las mejores circunstancias. El trabajo consiste en apoyar al deportista lesionado, tanto mental como físicamente, dejando espacio para la aceptación y un camino hacia la recuperación.
Cuidado de la salud vocal: desdeñoso o culpabilizador: culpa al deportista lesionado y no se centra en la recuperación completa, incluyendo el entorno muscular, la salud mental y otras áreas que afectan al rendimiento.
El trabajo del actor de doblaje consiste en cuidarse como un atleta y asegurarse de que todos los que le rodean hagan lo mismo.
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Revisión física anual de la voz: buscar atención preventiva para establecer una referencia.
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Controle los problemas médicos que afectan a su voz: estos deben identificarse durante su examen inicial y debe diseñarse una estrategia y un plan de seguimiento.
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Acuda a un laringólogo, no a un otorrinolaringólogo ni a un médico general, para el cuidado de la salud vocal.
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Acude al médico tan pronto como notes algún cambio en tu voz o rendimiento.
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Invertir en formación, habilitación y rehabilitación.
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Abogar por lo mejor en el cuidado de la salud vocal.
Encontrar un laringólogo y un equipo de profesionales especializados en la salud vocal puede resultar difícil. Existen recursos educativos y yo también he creado una lista de verificación que puede ayudarle a asegurarse de que su médico está debidamente preparado para atenderle a usted y a su voz.
Cambiar tu mentalidad y pasar de considerarte un conjunto de cuerdas vocales a considerarte un atleta vocal cambiará tu enfoque sobre el cuidado de la salud vocal, lo que te ayudará a encontrar la mejor atención y a conseguir la mejor voz, la más saludable y duradera.
Esta página fue escrita por la Dra. Reena Gupta, del Centro para la Salud Vocal.